2022年10月5日

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羽毛球中场击球技术“平抽快挡”的动作要领

不论单打和双打,很多时候大家只重视了前场球和后场球,对中场球的技术总是忽略,导致结果:出现追身球,平高球,平快球迎面而来时,无法处理。

我们在看球赛时,特别是双打,羽毛球的攻防节奏很快,处于防守的一方,通常是平行站位,将对方的攻球防守在中场的一条线上。这个时候采用的就是:防守抽球。不仅防守,而且带有进攻的意味。今天我们就来向大家分享“平抽快挡”的一些技巧,希望能帮助到你。

将对方击至肩部高度附近的球,运用正手或反手以齐网的飞行弧度击至对方中后场区域或快挡过网。这种技术的特点是速度快,飞行弧度平,广泛运用于双打对攻和反攻中。

持拍手以肘为轴,上臂带动前臂向来球方向伸出;击球时,前臂迅速向前旋转,带动手腕屈收闪动发力,向前推压击球。反手时,充分利用拇指的顶力向前推压击球。

挡球的击球点比抽球的低一些。由于来球力量大、速度快,因此击球时,不必做太大挥拍动作,只需借来球之力,用食指和拇指控制住球拍面向前推送击球即可。

接杀球技术是比赛中由守转攻的重要环节。如有较好的接杀球技术,常可由守反攻,取得进攻主动权,或能直接得分。

要想掌握较好的接杀技术,必须判断准确,反应灵敏,起动快、移动速度快,出手一致性好,落点变化多,同时应抓住对方杀球的习惯球路,调整自己的站位及击球动作。接杀球技术可用挡网前球、平抽快挡、挑后场球等技术完成。

由于来球力量大,速度快,击球时,用力要小,借助对方杀球的力量将球轻挡过网。要求贴网而过,要有一定的速度,通过击球时的拍面变化,可以分为挡直线、斜线球。挡网后,跟进动作的快慢很重要,跟进快就可以转守为攻,跟进慢就还要被动挑球。

当杀球质量不高时,可利用平抽快挡的技术将球快速回击至对方场区,属于守中反攻的反攻技术。它的弧度平,速度快,落点不一定是后场,关键是“平”和“快”。

这是防守中常出现而且必须运用的技术。网前被动挑球,迫使对方移动到底线进攻,可以放慢进攻速度,从而减少对方的攻击力量,有利于我方进攻中守中反攻。击球瞬间,应紧握球拍,利用前臂、手腕和手指进行闪动发力。

用正手、反手和头顶的击球方式,将对方击来的快速有力的平抽球拦截到对方前场。比赛中运用拦截球,可以有效破坏对方的连续进攻。

击球时,持拍手直接伸向来球方向,手腕内收带动手指轻微发力,以斜拍面拦截球托。